# Tu mente busca lo negativo: enséñale a ver lo que sí funciona

Episodio de [Maria Trusa en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol).

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4557449c/podcast/play/124186559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F449f4e06-468e-a94a-2ebd-c9c4f4830e0e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928519-tu-mente-busca-lo-negativo-ensenale-a-ver-lo-que-si-funciona

## Sobre este episodio

En un reciente evento en FEMM Parlour , María hizo una pregunta aparentemente sencilla: “Dime algo que está funcionando en tu vida.” Sin embargo, cerca del 95% de las respuestas comenzaron hablando de aquello que no estaba funcionando. ¿Por qué nos resulta tan fácil identificar el problema y tan difícil reconocer lo bueno? En este episodio, María reflexiona sobre cómo podemos quedar atrapados en conversaciones, pensamientos y hábitos enfocados constantemente en lo negativo. Sin darnos cuenta, esa mirada comienza a influir en nuestra energía, nuestras decisiones y la manera en que experimentamos nuestra vida. Hoy, haz un pequeño ejercicio: desconéctate por unos minutos del teléfono, observa tu vida y pregúntate: ¿Qué sí está funcionando para mí en este momento? Quizás hay mucho más por agradecer, reconocer y celebrar de lo que has estado permitiéndote ver. Aquello a lo que le das tu atención también ocupa espacio en tu vida.

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