# Cuando tus hijos se van: cerrar un capítulo sin perderte a ti

Episodio de [Maria Trusa en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol).

- Publicado: 21 de agosto de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4557449c/podcast/play/124559524/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-21%2Fbde2aece-465c-a0ea-426e-357593016952.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928517-cuando-tus-hijos-se-van-cerrar-un-capitulo-sin-perderte-a-ti

## Sobre este episodio

Ayer dejé a mi hija en la universidad y, mientras regresaba a casa, entendí que las dos estábamos cerrando un capítulo de nuestras vidas. La vida es como un libro. Cada uno de nosotros tiene una historia única, llena de capítulos que comienzan y terminan, incluso cuando todavía no estamos preparados para dejarlos ir. En este episodio comparto las emociones que aparecieron al regresar a una casa diferente: el vacío, la tristeza, el orgullo y, al mismo tiempo, la aceptación de que una nueva etapa está comenzando. Cuando nuestros hijos empiezan a construir una vida independiente, también nosotros tenemos que preguntarnos quiénes somos más allá de nuestro rol como padres. Y ahí comprendí nuevamente la importancia de Yo Primero . Haber trabajado en mi sanación, en mi identidad y en mi relación conmigo misma no eliminó la tristeza de despedirme, pero me permitió sentirla sin perderme dentro de ella. Porque prepararlos para volar también implica prepararnos nosotros para dejarlos volar . Este episodio es para cada madre o padre que está cerrando esa etapa y descubriendo que el nido vacío no tiene por qué significar una vida vacía. Tus hijos comienzan un nuevo capítulo. Tú también tienes derecho a escribir el tuyo.

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