# E13 Contaminación y lactancia

Episodio de [María Lactanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz), de Daniela Cárdenas.

- Publicado: 3 de marzo de 2020
- Duración: 1 h 21 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/marialactanz/E13_Contaminacion_y_Lactanciaa.mp3?dest-id=1717781
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7290000-e13-contaminacion-y-lactancia

## Sobre este episodio

¡No se estresen! La idea no es alarmar, porque además la buena noticia es que la leche materna está llena de factores protectores y que contrarrestan la contaminación. La idea es saber a qué nos exponemos nosotros y nuestros hijos, directamente, a través del embarazo y la lactancia, y qué podemos hacer para minimizar nuestra exposición, y para contribuir a disminuir los niveles de contaminación. Además, es un episodio que a mi en lo personal, me invita a hacer el ejercicio de cuestionar todo lo que está alrededor de este tema tan relevante, que es la contaminación. Acompáñanos a explorarlo de la mano de la experta en el tema y ambientalista Vivianne Clariond. Notas del episodio: Documentales: "Before The Flood", "Rotten", "The True Cost", "Our planet", "Sustainable", "Océano". Plantas purificadoras de aire: Espatifilo, Ficus Robusta, Areca, Palmera China, Lengua de Tigre, Tronco de Brasil, Poto, Hiedra, Cinta, Palmera Bambú. Solicitar árboles en municipio: Secretaría de Medio Ambiente de San Pedro: 10524208. Secretaria de Medio Ambiente de Santa Catarina: 86761700. Ext. 2325 y 2318. Secretaria de Medio Ambiente de Escobedo: 82206100, ext. 1229. Secretaria Medio Ambiente San Nicolás: 81588911. Secretaria de Medio Ambiente Apodaca: 17722020. Secretaria Medio Ambiente Guadalupe: 80076238. Opciones de compra local, zero waste y sin empaque: Mercado Hidalgo, Tipiah Ecotianguis, Terra Refill, Malva, Villa de Patos, todas disponibles en Corner Shop. Opciones Vivianne: Huerto Urbano, Abastoshop, Urban Farm, Verdura Hermana, Casa Macro, Bodega Cero, Miterra. Lecturas recomendadas: "Zero Waste Home", "Raising Baby Green", "Cooler Smarter", "Casa Sana", "Being the change", "Wear no evil", "Clearing the Air", "Climate of Hope", "Laudato Si", "How bad are Bananas?".

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