# E28 Nutrición durante el embarazo

Episodio de [María Lactanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz), de Daniela Cárdenas.

- Publicado: 15 de junio de 2020
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/marialactanz/E28_Nutricion_durante_el_embarazo.mp3?dest-id=1717781
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289985-e28-nutricion-durante-el-embarazo

## Sobre este episodio

¿Cómo tratar síntomas propios del embarazo? alimentación saludable, suplementación, diábetes gestacional, aumento de peso saludable, pérdida de peso en el primer trimestre, ejercicios de bajo impacto, restricciones en el embarazo, mitos y más, de la mano de estas dos nutriólogas con cursos y diplomados relacionados al área prenatal Elisa Cruz y Cristina Montfort. Datos de contacto: @prenatinutricion

Anterior: [E27 Parto después de una cesárea y cesáreas programadas en épocas de pandemia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289986-e27-parto-despues-de-una-cesarea-y-cesareas-programadas-en-epocas-de-pandemia)
Siguiente: [E29 Regresiones de sueño: causas, tips y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289984-e29-regresiones-de-sueno-causas-tips-y-mas)

## Últimos episodios de María Lactanz

- [¿Es picky eating... o ARFID? Cuando comer deja de ser una etapa y se convierte en un problema clínico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289796-es-picky-eating-o-arfid-cuando-comer-deja-de-ser-una-etapa-y-se-convierte-en-un) · 15 de junio de 2026 · 1 h 01 min
- [La era de la Proteína: ¿necesidad real o moda nutricional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289797-la-era-de-la-proteina-necesidad-real-o-moda-nutricional) · 8 de junio de 2026 · 59 min
- [Gluten Free: ¿salud real o tendencia millenial?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289798-gluten-free-salud-real-o-tendencia-millenial) · 1 de junio de 2026 · 1 h 06 min
- [Suplementos ¿seguro real o falsa tranquilidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289799-suplementos-seguro-real-o-falsa-tranquilidad) · 25 de mayo de 2026 · 1 h 49 min
- [Leche: ¿alimento ancestral nutritivo, o enemigo inflamatorio de moda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289800-leche-alimento-ancestral-nutritivo-o-enemigo-inflamatorio-de-moda) · 18 de mayo de 2026 · 1 h 55 min
