# E47 Alimentacion Complementaria 101

Episodio de [María Lactanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz), de Daniela Cárdenas.

- Publicado: 26 de octubre de 2020
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/marialactanz/Alimentacion_Complementaria.mp3?dest-id=1717781
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289966-e47-alimentacion-complementaria-101

## Sobre este episodio

Básicos de la AC. ¿Porqué se recomienda iniciar sólidos alrededor de los 6M? ¿La LM cumple con todas las necesidades nutricionales de los bebés hasta los 6M? Puntos importantes sobre la suplementación de hierro y otras vitaminas y minerales a lactantes. ¿Cómo saber que el bebé está listo? ¿Se deben restringir horarios para tomas de leche cuando se inicia AC, se debe de dar pecho antes, después?¿Qué otra función además de la nutricional tienen los sólidos para el estímulo sensorial en el bebé?¿Qué grupo de alimentos deben introducirse primero? Todo esto y más, de la mano de nuestras nutriólogas expertas, Ana Sofía Guerra y olivia Hernández. Datos de contacto: Ana Sofía: anasofia.nutricion en IG y FB, Mail: anasofia.nutricion@gmail.com. Olivia: olivia.nutricion en IG y FB y mail: nut.oliviah@gmail.com

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