# EP142 Balance: ¿cómo estar para los demás y para mi al mismo tiempo?

Episodio de [María Lactanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz), de Daniela Cárdenas.

- Publicado: 22 de mayo de 2023
- Duración: 49 min
- Episodio 142
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/marialactanz/94_Eugenia_Cant.mp3?dest-id=1717781
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289863-ep142-balance-como-estar-para-los-demas-y-para-mi-al-mismo-tiempo

## Sobre este episodio

Estar para los demás a veces que es incompatible con estar para nosotros al mismo tiempo. ¿Cómo crear espacio en dónde se cuiden las necesidades del cuidador? Cómo atendernos a nosotros mismos para poder seguir dando. ¿Cómo lograr el balance? Todo esto y más de la mano de nuestra psicóloga, amiga y coach de vida: Eugenia Martínez Cantú. Datos de contacto: IG: @sharing_light_eugenia

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