# EP144 Build your nest: preparando el post parto

Episodio de [María Lactanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz), de Daniela Cárdenas.

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 55 min
- Episodio 144
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/marialactanz/95_Pamela_Serna.mp3?dest-id=1717781
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-lactanz/episodio/7289861-ep144-build-your-nest-preparando-el-post-parto

## Sobre este episodio

¿Prepararse para el post parto? Importancia. Conociendo el conceptp de "Build your nest". Krestel Gates. Acompáñanos a navegar el post parto a través de esta conversación con nuestra doula y profesora perinatal y de yoga Pamela Serna. Ig: @pamela.doula

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