# Episodios de Margarita Naturalmente 615 episodios, del más reciente al más antiguo · página 6. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente - [Dolor de rodilla y desgaste de cartílago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704804-dolor-de-rodilla-y-desgaste-de-cartilago) · 31 de julio de 2024 · 23 min · episodio 48: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 24/Julio/2024… - [Andropausia: Vívala Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704805-andropausia-vivala-naturalmente) · 22 de julio de 2024 · 12 min · episodio 47: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 21/Julio/2024… - [En contacto con la Tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704806-en-contacto-con-la-tierra) · 22 de julio de 2024 · 23 min · episodio 46: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 17/Julio/2024… - [¿Sufriendo por la menopausia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704807-sufriendo-por-la-menopausia) · 22 de julio de 2024 · 12 min · episodio 45: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 14/Julio/2024… - [El poder de… La pepita de calabaza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704808-el-poder-de-la-pepita-de-calabaza) · 11 de julio de 2024 · 23 min · episodio 44: Las pepitas de calabaza, como las de girasol y otras semillas, son una buena fuente de proteínas, grasas insaturadas, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, que en conjunto… - [Repelentes naturales contra mosquitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704809-repelentes-naturales-contra-mosquitos) · 8 de julio de 2024 · 12 min · episodio 43: Un zumbido cerca de la oreja en mitad de la noche no presagia nada bueno: los mosquitos han hecho acto de presencia. Algunos pueden infectarnos con enfermedades peligrosas para… - [Obesidad y Sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704810-obesidad-y-sobrepeso) · 5 de julio de 2024 · 23 min · episodio 42: Se considera sobrepeso si este se encuentra entre 10 y 20 por ciento por encima del peso ideal. Cuando excede el 20 por ciento del peso ideal, se considera obesidad. La obesidad… - [Incontinencia Urinaria: tratamientos naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704811-incontinencia-urinaria-tratamientos-naturales) · 1 de julio de 2024 · 12 min · episodio 41: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 30/Junio/2024… - [Agotamiento físico y Vitaminas B](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704812-agotamiento-fisico-y-vitaminas-b) · 27 de junio de 2024 · 23 min · episodio 40: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 26/Junio/2024… - [Hipertensión arterial, tratamientos naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704813-hipertension-arterial-tratamientos-naturales) · 25 de junio de 2024 · 12 min · episodio 39: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 23/Junio/2024… - [Naturismo, nutrición y herbolaria con Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704814-naturismo-nutricion-y-herbolaria-con-margarita-naturalmente) · 25 de junio de 2024 · 23 min · episodio 38: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 19/Junio/2024… - [Próstata saludable con métodos naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704815-prostata-saludable-con-metodos-naturales) · 17 de junio de 2024 · 12 min · episodio 37: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 16/Junio/2024… - [Lecitina de Soya un aliado contra el colesterol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704816-lecitina-de-soya-un-aliado-contra-el-colesterol) · 14 de junio de 2024 · 23 min · episodio 36: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 12/Junio/2024… - [Ojos secos, cansados, irritados: tratamientos naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704817-ojos-secos-cansados-irritados-tratamientos-naturales) · 14 de junio de 2024 · 12 min · episodio 35: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 09/Junio/2024… - [Tiroiditis de Hashimoto y ojos irritados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704818-tiroiditis-de-hashimoto-y-ojos-irritados) · 6 de junio de 2024 · 23 min · episodio 34: La Tiroiditis de Hashimoto es un problema que ha ido creciendo en la actualidad y lo primero que tenemos que entender es que es una enfermedad autoinmune, lo que nos indica que lo… - [Arenillas y piedras en los riñones- elimínalas naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704819-arenillas-y-piedras-en-los-rinones-eliminalas-naturalmente) · 28 de mayo de 2024 · 12 min · episodio 33: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 26/Mayo/2024… - [Haz cambios sustanciales en tu estilo de vida con la guía de Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704820-haz-cambios-sustanciales-en-tu-estilo-de-vida-con-la-guia-de-margarita) · 23 de mayo de 2024 · 23 min · episodio 32: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 22/Mayo/2024… - [¿Cómo ayuda la Inulina de Agave en la pérdida de peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704821-como-ayuda-la-inulina-de-agave-en-la-perdida-de-peso) · 23 de mayo de 2024 · 23 min · episodio 31: La Inulina de Agave se convierte en un gran aliado cuando se trata de la pérdida de peso ya que generar un efecto de saciedad; esta fibra soluble también tiene una gran función en… - [¿Qué nos ayudan a contrarrestar los efectos secundarios de las vacunas anti-covid?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704822-que-nos-ayudan-a-contrarrestar-los-efectos-secundarios-de-las-vacunas-anti-covid) · 23 de mayo de 2024 · 12 min · episodio 31: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 12/Mayo/2024… - [Salud de la mujer: Menstruación y Menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704823-salud-de-la-mujer-menstruacion-y-menopausia) · 7 de mayo de 2024 · 12 min · episodio 30: La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de las mujeres condicionado por cambios hormonales, este consiste en la ausencia permanente de la menstruación; los síntomas… - [Naturismo, nutrición y herbolaria con Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704824-naturismo-nutricion-y-herbolaria-con-margarita-naturalmente) · 7 de mayo de 2024 · 23 min · episodio 29: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 01/Mayo/2024… - [Hinchazón abdominal, un gran riesgo para la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704825-hinchazon-abdominal-un-gran-riesgo-para-la-salud) · 29 de abril de 2024 · 12 min · episodio 28: La hinchazón abdominal es un caso que se ha vuelto muy común en la vida cotidiana de muchas personas sin pensar que esto tiene severas consecuencias para nuestra salud, este… - [¿Cómo cuidarse cuando ya no se tiene vesícula?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704826-como-cuidarse-cuando-ya-no-se-tiene-vesicula) · 26 de abril de 2024 · 22 min · episodio 27: La mayor parte de la bilis producida por el hígado es almacenada en la vesícula, hasta que es requerida en el intestino delgado para la digestión de las grasas. Después de una… - [Desintoxicación del hígado y vesícula biliar, Flores de Bach e Inulina de Agave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704827-desintoxicacion-del-higado-y-vesicula-biliar-flores-de-bach-e-inulina-de-agave) · 18 de abril de 2024 · 23 min · episodio 26: Empezar la mañana con la toma de los renegadores hepáticos: aceite de oliva, Hierbas Suecas, Cardo Mariano y Hierba del Sapo nos aporta un gran beneficio a nuestra salud ya que es… - [Tonificar y regenerar nuestras Venas – Várices](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704828-tonificar-y-regenerar-nuestras-venas-varices) · 18 de abril de 2024 · 12 min · episodio 25: Existen diversos factores que inhiben la circulación de la sangre, los cuales deben de evitarse y combatirse, tales como obesidad, ropa muy ajustada, una vida muy sedentaria… - [¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmune de forma natural?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704829-como-fortalecer-nuestro-sistema-inmune-de-forma-natural) · 11 de abril de 2024 · 23 min · episodio 24: Es muy importan e indispensable mantener nuestro organismo lo más funcional posible y evitar tomar decisiones equivocadas a la hora de comer eliminando por completo la comida… - [Mundo vegetal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704830-mundo-vegetal) · 5 de abril de 2024 · 23 min · episodio 23: El vegetarianismo es una alternativa excelente de nutrición para nuestra salud; podemos adquirir la proteína necesaria desde el mundo vegetal a través de las lentejas, los… - [Naturismo, nutrición y herbolaria con Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704831-naturismo-nutricion-y-herbolaria-con-margarita-naturalmente) · 1 de abril de 2024 · 23 min · episodio 22: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 27/Marzo/2024… - [Mantenga su memoria en óptimas condiciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704832-mantenga-su-memoria-en-optimas-condiciones) · 25 de marzo de 2024 · 12 min · episodio 21: Para mantener nuestras funciones cerebrales y memoria en óptimas condiciones es muy importante prevenir o comenzar a tratar este problema según sea la situación siguiendo las… - [20 de Marzo: Día Mundial Sin Carne](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704833-20-de-marzo-dia-mundial-sin-carne) · 21 de marzo de 2024 · 23 min · episodio 20: Celebrar el Día Mundial sin Carne es una forma de crear conciencia alrededor de las consecuencias de consumir carne desde distintas perspectivas: éticas, económicas, laborales… - [Celebremos juntos nuestro 24 ANIVERSARIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704834-celebremos-juntos-nuestro-24-aniversario) · 19 de marzo de 2024 · 12 min · episodio 19: En Margarita Naturalmente nuestro mayor compromiso es siempre ofrecerles productos de óptima calidad, entre ellos formulas naturales, complementos nutricionales y mucho más… - [24 Años creciendo contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704835-24-anos-creciendo-contigo) · 15 de marzo de 2024 · 23 min · episodio 18: En Margarita Naturalmente nuestro mayor compromiso es siempre ofrecerles productos de óptima calidad, entre ellos formulas naturales, complementos nutricionales y mucho más… - [Inulina de Agave Orgánica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704836-inulina-de-agave-organica) · 15 de marzo de 2024 · 12 min · episodio 17: La Inulina es extraída del Agave Azul y es un tipo de fibra prebiótica que contribuye a mejorar la funcionalidad y salud del microbioma y el sistema inmunológico. Ayuda a aumentar… - [Cloruro de Magnesio para calambres musculares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704837-cloruro-de-magnesio-para-calambres-musculares) · 29 de febrero de 2024 · 23 min · episodio 16: El Cloruro de Magnesio es un gran auxiliar para aquellas personas que sufren de calambres, para su tratamiento se recomienda tomar Cloruro de Magnesio Cristales disuelto en agua y… - [Flores de Bach para curar el alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704838-flores-de-bach-para-curar-el-alma) · 26 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 15: Flores de Bach, una alternativa de la medicina holística donde también existen muchas otras formas para trabajar los diferentes problemas del ser humano. Esta medicina siempre va… - [Aceite de Árnica y Malabar para la artritis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704839-aceite-de-arnica-y-malabar-para-la-artritis) · 26 de febrero de 2024 · 22 min · episodio 14: La combinación del árnica y malabar tiene grandes beneficios para nuestra salud, con sus propiedades analgésicas y antirreumáticas nos ayuda aliviar el dolor muscular, reumático y… - [Angustia, Ansiedad, Depresión: Tratamientos Naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704840-angustia-ansiedad-depresion-tratamientos-naturales) · 19 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 13: Desde los tratamientos naturales existen muchas alternativas valiosas y efectivas para tratar la angustia, ansiedad y depresión, podemos encontrar fórmulas herbolarias y… - [Buena memoria y prevención de Alzheimer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704841-buena-memoria-y-prevencion-de-alzheimer) · 12 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 12: El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que tiene una relación directa con la calidad de la alimentación y hábitos de vida. Las deficiencias de nutrimentos esenciales y… - [Hipertensión, dolor de rodillas y hongos en las uñas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704842-hipertension-dolor-de-rodillas-y-hongos-en-las-unas) · 9 de febrero de 2024 · 23 min · episodio 11: A continuación, te compartimos algunas de las recomendaciones a implementar cuando se nos presentan problemas de corazón en general y también como regular la presión arterial de… - [Limpiar las arterias y regular el colesterol con naturismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704843-limpiar-las-arterias-y-regular-el-colesterol-con-naturismo) · 6 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 10: Nuestro cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar correctamente; pero si tenemos demasiado colesterol en la sangre se puede pegar en las paredes de nuestras arterias… - [Naturismo, nutrición y herbolaria con Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704844-naturismo-nutricion-y-herbolaria-con-margarita-naturalmente) · 2 de febrero de 2024 · 23 min · episodio 9: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 31/Enero/2024… - [La importancia del Magnesio para la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704845-la-importancia-del-magnesio-para-la-salud) · 30 de enero de 2024 · 12 min · episodio 8: El Magnesio es un mineral importante que beneficia diversas funciones esenciales del organismo como: la salud del sistema nervioso, el buen funcionamiento de nuestro cerebro, para… - [Problemas digestivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704846-problemas-digestivos) · 26 de enero de 2024 · 22 min · episodio 7: Una de las cosas principales que tenemos que trabajar cuando padecemos de problemas digestivos es ayudar a nuestro hígado, el laboratorio del cuerpo, muy importante en el proceso… - [Desparasitarse con sustancias naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704847-desparasitarse-con-sustancias-naturales) · 22 de enero de 2024 · 12 min · episodio 6: ¿Por qué es importante desparasitarnos? Por lo menos una vez al año es importante desparasitarnos, estar con parásitos internamente nos causa muchos conflictos ya que estos son… - [Congestión nasal y antibióticos naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704848-congestion-nasal-y-antibioticos-naturales) · 19 de enero de 2024 · 23 min · episodio 4: Al estar continuamente trabajando por nuestra salud tenemos que tener presente que existen factores influyen en ella como nuestras emociones, el estrés, las presiones, lo que… - [¿Cómo fortalecer tu Sistema Inmune con métodos naturales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704849-como-fortalecer-tu-sistema-inmune-con-metodos-naturales) · 15 de enero de 2024 · 12 min · episodio 3: Para mantenernos sanos durante la temporada de invierno el sol es un gran aliado ya que nos ayuda a sintetizar la Vitamina D, a fijar el calcio, además de estimular nuestro… - [¿Qué es bueno para la bilis? Hígado y Vesícula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704850-que-es-bueno-para-la-bilis-higado-y-vesicula) · 15 de enero de 2024 · 22 min · episodio 2: Para mejorar el funcionamiento del hígado y vesícula que están relacionados siendo un conjunto en nuestro sistema digestivo vamos a tomar los extractos herbolarios: Hepatonic y… - [Propósito de Año Nuevo: La Salud es Primero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704851-proposito-de-ano-nuevo-la-salud-es-primero) · 8 de enero de 2024 · 23 min · episodio 1: Con el comienzo de un nuevo año, tenemos la oportunidad de planear y programar hábitos saludables para cumplir las metas y propósitos con éxito. ¿Qué tan preparado estás para… - [Sueño profundo y reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704852-sueno-profundo-y-reparador) · 27 de diciembre de 2023 · 12 min · episodio 46: Un sueño profundo y reparador es indispensable para la salud, para la vida, para sentirnos bien. En nuestro cerebro existe el sistema glinfático que se encarga de hacer una… - [Un jugo y una fórmula de herbolaría para cada enfermedad PII](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704853-un-jugo-y-una-formula-de-herbolaria-para-cada-enfermedad-pii) · 15 de diciembre de 2023 · 12 min · episodio 45: Los jugos naturales nos pueden ayudar a mejorar alguna enfermedad y, si se toma por cierto tiempo, nos ayudan incluso a curarlas. El consumo de estos jugos deliciosos y naturales… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodios.md?pagina=5 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodios.md?pagina=7