# Episodios de Margarita Naturalmente 615 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente - [Fortalece tu memoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704654-fortalece-tu-memoria) · 30 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 82: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles… - [Gingivitis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704655-gingivitis) · 27 de octubre de 2025 · 12 min · episodio 81: Los síntomas de la gingivitis se caracterizan por presentar las encías rojas, hinchadas y sensibles. La mala higiene bucal y algunas deficiencias nutricionales pueden dar origen a… - [Problemas digestivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704656-problemas-digestivos) · 23 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 80: El aspecto más importante para tener una buena di gestión es saber elegir lo que consideramos alimento, pues si lo que comemos es un verdadero alimento nos dará bienestar y salud… - [Cáncer de mama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704657-cancer-de-mama) · 20 de octubre de 2025 · 12 min · episodio 78: No confundamos la detección con la prevención, es muy bueno que realicemos todos los procedimientos que nos enseñan para detectar oportunamente en caso de que exista la presencia… - [Fortalece tu memoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704658-fortalece-tu-memoria) · 15 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 78: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles… - [Salud Femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704659-salud-femenina) · 13 de octubre de 2025 · 12 min · episodio 77: La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de las mujeres condicionado por cambios hormonales, este consiste en la ausencia permanente de la menstruación; los síntomas… - [Estrés y Gastritis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704660-estres-y-gastritis) · 8 de octubre de 2025 · 24 min · episodio 76: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles… - [Desintoxicación y Nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704661-desintoxicacion-y-nutricion) · 6 de octubre de 2025 · 12 min · episodio 75: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 05/Octubre/2025… - [Vegetarianismo y Café](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704662-vegetarianismo-y-cafe) · 3 de octubre de 2025 · 21 min · episodio 74: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles… - [Alimentos para reducir la presión arterial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704663-alimentos-para-reducir-la-presion-arterial) · 29 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 73: Existen alimentos que nos ayudan a disminuir la presión arterial, un padecimiento muy común en la actualidad; entre ellos podemos referirnos al cacao natural, aceite de oliva… - [Túnel carpiano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704664-tunel-carpiano) · 25 de septiembre de 2025 · 24 min · episodio 69: Cuando los tejidos que rodean el nervio en la muñeca se inflaman, aparece el síndrome del túnel carpiano. Esto causa presión sobre el nervio mediano y provoca síntomas como dolor… - [Piedras y arenillas en los riñones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704665-piedras-y-arenillas-en-los-rinones) · 22 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 68: En caso de presentar mucho o poco dolor al padecer de piedras o arenillas en los riñones lo primero que se tiene que dar es un baño de calor creciente para relajar y desinflamar… - [Hipo y Colitis, lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704666-hipo-y-colitis-lo-que-debes-saber) · 18 de septiembre de 2025 · 24 min · episodio 67: El hipo puede ser un aviso de que nuestro hígado está sobrecargado o necesita un descanso. Desde la perspectiva de las terapias naturales, hay formas sencillas de apoyar su… - [Secretos Naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704667-secretos-naturales) · 17 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 66: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo… - [México Sano y Querido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704668-mexico-sano-y-querido) · 10 de septiembre de 2025 · 23 min · episodio 65: El ácido úrico es una sustancia que nuestro cuerpo produce al descomponer las purinas, presentes de manera natural en ciertos alimentos y en el propio organismo. Cuando este… - [Jengibre: una raíz prodigiosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704669-jengibre-una-raiz-prodigiosa) · 8 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 64: El jengibre es una raíz que muchas personas utilizan tradicionalmente por sus posibles beneficios para la salud. Se ha estudiado por sus propiedades que podrían ayudar con la… - [Bienestar tras la fiebre y cuidado capilar natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704670-bienestar-tras-la-fiebre-y-cuidado-capilar-natural) · 4 de septiembre de 2025 · 22 min · episodio 63: Después de haber pasado por una fiebre tifoidea, es importante cuidar el bienestar general, apoyar al hígado y reforzar el sistema inmune para recuperar energía y equilibrio… - [Refuerza tu memoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704671-refuerza-tu-memoria) · 1 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 62: Así como existen alimentos poco favorables para la salud cerebral, también hay muchos otros que pueden apoyar el buen funcionamiento de nuestro cerebro. Estos alimentos aportan… - [Diabetes tratamiento natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704672-diabetes-tratamiento-natural) · 28 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 61: La diabetes es considerada por muchos especialistas como una condición que también puede tener relación con el sistema inmune. Cuando el intestino no funciona correctamente… - [Crema Revitalizante para Piernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704673-crema-revitalizante-para-piernas) · 25 de agosto de 2025 · 12 min · episodio 60: La circulación sanguínea puede verse afectada por distintos factores relacionados con el estilo de vida y la salud en general. Entre ellos se encuentran el sobrepeso, el uso de… - [Problemas Circulatorios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704674-problemas-circulatorios) · 18 de agosto de 2025 · 12 min · episodio 59: La circulación sanguínea puede verse afectada por distintos factores relacionados con el estilo de vida y la salud en general. Entre ellos se encuentran el sobrepeso, el uso de… - [¿Cómo tratar la gastritis?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704675-como-tratar-la-gastritis) · 15 de agosto de 2025 · 24 min · episodio 56: Este padecimiento, que es tan desagradable como común en nuestros días, tiene su origen en los malos hábitos de vida y alimentación. Un exceso de fermentaciones y putrefacciones… - [¿Cómo tratar la presión alta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704676-como-tratar-la-presion-alta) · 11 de agosto de 2025 · 12 min · episodio 55: La hipertensión, también conocida como presión arterial elevada, no siempre se presenta como una enfermedad independiente, sino como un indicador que puede estar relacionado con… - [Dolor de articulaciones y gastritis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704677-dolor-de-articulaciones-y-gastritis) · 7 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 54: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles… - [Desequilibrio en el sistema digestivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704678-desequilibrio-en-el-sistema-digestivo) · 4 de agosto de 2025 · 12 min · episodio 53: Aspectos importantes para mejorar los problemas digestivos son: comer con tranquilidad, no comer en exceso, no mezclar demasiada variedad de alimentos, masticar y ensalivar… - [Insomnio, ansiedad y depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704679-insomnio-ansiedad-y-depresion) · 30 de julio de 2025 · 12 min · episodio 52: Desde los tratamientos naturales existen muchas alternativas valiosas y efectivas para tratar el insomnio, ansiedad y depresión, podemos encontrar fórmulas herbolarias y… - [Bienestar para tus pies](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704680-bienestar-para-tus-pies) · 25 de julio de 2025 · 23 min · episodio 51: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 20/Julio/2025… - [Jugos y Herbolaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704681-jugos-y-herbolaria) · 25 de julio de 2025 · 12 min · episodio 50: Una alimentación saludable es la base para fortalecer nuestro organismo y prevenir muchos padecimientos. Cuando la complementamos con fórmulas herbolarias naturales, utilizadas de… - [Alimentación Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704682-alimentacion-saludable) · 17 de julio de 2025 · 23 min · episodio 49: Una alimentación saludable es fundamental para mantener un cuerpo fuerte y una mente equilibrada. Incluir frutas, verduras, cereales integrales, proteínas de calidad y grasas… - [Medicina Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704683-medicina-natural) · 17 de julio de 2025 · 12 min · episodio 48: La naturaleza nos brinda una gran variedad de plantas con propiedades que han sido aprovechadas desde hace generaciones para apoyar la salud y el bienestar. La medicina natural… - [Resequedad en oídos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704684-resequedad-en-oidos) · 17 de julio de 2025 · 23 min · episodio 47: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 09/Julio/2025… - [Café con Mezcla de Hongos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704685-cafe-con-mezcla-de-hongos) · 8 de julio de 2025 · 12 min · episodio 46: Nuestro Café con Mezcla de Hongos combina el sabor del café con ingredientes como Cordyceps, Reishi y Melena de León, entre otros. Esta mezcla está pensada para quienes buscan… - [Café con Mezcla de Hongos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704686-cafe-con-mezcla-de-hongos) · 4 de julio de 2025 · 24 min · episodio 45: Nuestro Café con Mezcla de Hongos combina el sabor del café con ingredientes como Cordyceps, Reishi y Melena de León, entre otros. Esta mezcla está pensada para quienes buscan… - [Tu salud mental importa: consejos para sentirte mejor cada día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704687-tu-salud-mental-importa-consejos-para-sentirte-mejor-cada-dia) · 2 de julio de 2025 · 12 min · episodio 44: La ansiedad y la angustia son parte de lo que podemos sentir en ciertos momentos de la vida. Lo importante es aprender a manejarlas con hábitos que nos ayuden a estar mejor… - [Protege tu salud en cada estación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704688-protege-tu-salud-en-cada-estacion) · 26 de junio de 2025 · 23 min · episodio 44: Durante los cambios de clima, es fundamental adoptar hábitos que fortalezcan nuestras defensas de manera natural. Mantener una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y… - [¿Tienes encías inflamadas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704689-tienes-encias-inflamadas) · 23 de junio de 2025 · 12 min · episodio 43: La gingivitis es una forma común y temprana de enfermedad de las encías. Se caracteriza por inflamación, enrojecimiento y sangrado al cepillarse los dientes. Generalmente es… - [Camote Silvestre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704690-camote-silvestre) · 19 de junio de 2025 · 24 min · episodio 42: El Camote Silvestre, también conocido como Barbasco, es una raíz de origen mexicano tradicionalmente utilizada por diversas culturas indígenas. Se le ha atribuido un uso… - [Inflamación de la próstata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704691-inflamacion-de-la-prostata) · 16 de junio de 2025 · 12 min · episodio 41: La prostatitis es una condición que se presenta cuando la glándula prostática se inflama, lo que puede causar molestias al orinar, dolor en la parte baja del abdomen o en la zona… - [Cuida tus articulaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704692-cuida-tus-articulaciones) · 16 de junio de 2025 · 24 min · episodio 41: El dolor en las articulaciones, especialmente en las manos, puede afectar las actividades diarias y disminuir la calidad de vida. Una de las causas más comunes es la artritis, una… - [Mantén tu mente en forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704693-manten-tu-mente-en-forma) · 16 de junio de 2025 · 12 min · episodio 40: Cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Mantener una rutina equilibrada, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y realizar actividades que estimulen el… - [Cúrcuma y bienestar: lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704694-curcuma-y-bienestar-lo-que-debes-saber) · 16 de junio de 2025 · 29 min · episodio 39: La cúrcuma es una especia muy valorada en distintas culturas, especialmente por su uso tradicional. Su compuesto principal, la curcumina, ha sido ampliamente estudiado por su… - [Tiroiditis de Hashimoto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704695-tiroiditis-de-hashimoto) · 16 de junio de 2025 · 12 min · episodio 38: La tiroiditis de Hashimoto es una condición autoinmune en la que el sistema inmunológico puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides. Algunas personas pueden… - [Naturismo y Nutrición con Margarita Chávez. Miércoles 25 de Mayo de 2025.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704696-naturismo-y-nutricion-con-margarita-chavez-miercoles-25-de-mayo-de-2025) · 28 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 37: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 25/Mayo/2025… - [Naturismo y Nutrición con Margarita Chávez. Miércoles 14 de Mayo de 2025.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704697-naturismo-y-nutricion-con-margarita-chavez-miercoles-14-de-mayo-de-2025) · 16 de mayo de 2025 · 29 min · episodio 36: La colitis es causada principalmente por el consumo de alimentos inadecuados, irritantes, químicos tóxicos, los cuales nos generan un intestino permeable y como consecuencia… - [Naturismo y Nutrición con Margarita Chávez. Domingo 11 de Mayo de 2025.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704698-naturismo-y-nutricion-con-margarita-chavez-domingo-11-de-mayo-de-2025) · 16 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 35: Los desequilibrios de la vida moderna llevan a tantos problemas de salud que, en la actualidad, para la mayoría de las mujeres menstruación significa dolores terribles, faltar a… - [Medicina Natural: Curar sin dañar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704699-medicina-natural-curar-sin-danar) · 9 de mayo de 2025 · 24 min · episodio 34: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 07/Mayo/2025… - [Desequilibrios hormonales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704700-desequilibrios-hormonales) · 9 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 33: Los desequilibrios de la vida moderna llevan a tantos problemas de salud que, en la actualidad, para la mayoría de las mujeres menstruación significa dolores terribles, faltar a… - [Dolor articular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704701-dolor-articular) · 30 de abril de 2025 · 24 min · episodio 32: El dolor en coyunturas, huesos y tendones puede deberse a diversas causas, entre las más comunes se encuentran la artritis, los reumatismos y el exceso de ácido úrico. Estas… - [Más allá del peso: prevención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704702-mas-alla-del-peso-prevencion) · 30 de abril de 2025 · 12 min · episodio 31: Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 27/Abril/2025… - [Parálisis Facial \| Tratamiento Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704703-paralisis-facial-tratamiento-natural) · 24 de abril de 2025 · 23 min · episodio 30: En el tratamiento de la parálisis facial es importante fortalecer y nutrir el sistema nervioso y procurar la relajación del paciente; trabajar el aspecto emocional, aumentar la… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodios.md?pagina=2 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodios.md?pagina=4