# ¿Cómo controlar la presión?

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 6, episodio 84
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/127907711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-22%2F434758558-44100-2-fe3c2835e2b75.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/95259485-como-controlar-la-presion

## Sobre este episodio

La presión arterial es parte importante de nuestra salud y podemos cuidarla a través de pequeños hábitos diarios. Llevar una alimentación equilibrada, mantenerse activo y procurar un buen descanso son acciones que contribuyen a mantener una presión arterial saludable y favorecer el bienestar general. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 21/Octubre/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Anterior: [Linaza de Canadá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/58986945-linaza-de-canada)

## Últimos episodios de Margarita Naturalmente

- [Linaza de Canadá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/58986945-linaza-de-canada) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [Bienestar Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/2487962-bienestar-integral) · 16 de octubre de 2026 · 25 min
- [Sueño profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/2297920-sueno-profundo) · 13 de octubre de 2026 · 12 min
- [Alergias y Suramina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/2164728-alergias-y-suramina) · 9 de octubre de 2026 · 25 min
- [Nervio Vago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/2164729-nervio-vago) · 9 de octubre de 2026 · 12 min