# Superalimentos: La Chía y la Linaza

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 26 de julio de 2020
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 60
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/17218192/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-27%2Ff48a73b7-9c3e-d335-8b33-241b97be7e7c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/705109-superalimentos-la-chia-y-la-linaza

## Sobre este episodio

Hay ácidos grasos que el cuerpo requiere para el óptimo funcionamiento del cerebro y corazón, pero no los puede producir por su cuenta. Para eso tenemos superalimentos como la chía y la linaza: Entre sus múltiples beneficios, el 20% de su peso consiste en proteína. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día julio/26/2020. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Fotografía de la portada por azerbaijan_stockers (Pexels).

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