# Prevención al alcance de tus manos

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 13 de enero de 2021
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/25439176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-19%2F9f56a3ed-31e1-6d67-61b1-87e8130d4067.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/705059-prevencion-al-alcance-de-tus-manos

## Sobre este episodio

Hay muchas maneras de reforzar tus sistema, con ingredientes tan básicos que podrían ya estar en tu casa. Suero natural a base de Bicarbonato de Sodio, Cloruro de Magnesio, Vinagre de Manzana (orgánico), sal de mar y dos recetas para preparar té. Para tener un microbioma saludable, evita los alimentos fritos, productos chatarra -o repletos de químicos-, refrescos y el consumo de alcohol. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día enero/13/2021. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Fotografía de la portada por Charles Nunes (Pexels).

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