# Estrés, ansiedad y depresión

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 12 de enero de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/46114419/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-13%2Fb1f2ab65-51ae-0277-3b77-2d13b4d26730.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704964-estres-ansiedad-y-depresion

## Sobre este episodio

Aprendamos como ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión con las formulas herbolarias: Hipericum, Pasiflora Compuesta y Yoloxóchitl Compuesto, complementando con meditaciones básicas y baños de sol para activar, tonificar y relajar nuestro sistema nervioso, además de estimular la circulación de la sangre y fortalecer nuestro sistema inmune. ¿Cómo alimentar y nutrir el sistema nervioso? Aplicación de aceite de árnica y malabar. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 12/01/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto por @DCStudio de Freepik

Anterior: [Hierbas Suecas: Fórmula Magistral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704965-hierbas-suecas-formula-magistral)
Siguiente: [Eliminar el peso de más de forma natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704963-eliminar-el-peso-de-mas-de-forma-natural)

## Últimos episodios de Margarita Naturalmente

- [Una mirada a la salud ocular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/147009205-una-mirada-a-la-salud-ocular) · 29 de octubre de 2026 · 25 min
- [Mejora la circulación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/146973809-mejora-la-circulacion) · 26 de octubre de 2026 · 10 min
- [¿Cómo controlar la presión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/95259485-como-controlar-la-presion) · 22 de octubre de 2026 · 23 min
- [Linaza de Canadá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/58986945-linaza-de-canada) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [Bienestar Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/2487962-bienestar-integral) · 16 de octubre de 2026 · 25 min