# Recomendaciones para la alimentación de los niños

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 13 de febrero de 2022
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/47659049/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-14%2F96ed2f99-dbf5-e463-24f8-fb6d21337e8f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704957-recomendaciones-para-la-alimentacion-de-los-ninos

## Sobre este episodio

La proteína que necesitamos está formada por aminoácidos esenciales (que nuestro cuerpo no lo sintetiza y los tenemos que adquirir de los alimentos) y no esenciales, hoy en día esta comprobado que los aminoácidos esenciales no solamente se encuentran en la carne y proteínas de origen animal, sino que también las podemos encontrar en todo el mundo vegetal como: en la combinación de cereales con leguminosas y frutas y verduras en nuestra dieta diaria. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 13/02/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @raepixel.com en Freepik.

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