# Los azúcares artificiales son dañinos para su salud

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 4 de septiembre de 2022
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 60
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/57324618/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-9%2F59b20b83-ae5b-a019-6f7b-d974b9514577.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704909-los-azucares-artificiales-son-daninos-para-su-salud

## Sobre este episodio

Los edulcorantes son los azucares, naturales o artificiales, que proporcionan sabor dulce a nuestros alimentos. A casi todos nos gustan los alimentos dulces, pero debemos tener muy presentes que debemos moderar nuestro consumo de calorías ya que el consumo excesivo puede llegar a ocasionar problemas graves de salud como la obesidad, la diabetes, inflamación intestinal, desequilibrios metabólicos e incluso pueden llegar alterar nuestro ADN. Aprendamos a comer naturalmente, y endulzar nuestros alimentos con ingredientes naturales como la miel de abeja, agave, maple, melaza y el azúcar mascabado. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 04/09/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de Freepik.

Anterior: [Un jugo natural para cada enfermedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704910-un-jugo-natural-para-cada-enfermedad)
Siguiente: [Alimentos fermentados valiosos para nuestra salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704908-alimentos-fermentados-valiosos-para-nuestra-salud)

## Últimos episodios de Margarita Naturalmente

- [Una mirada a la salud ocular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/147009205-una-mirada-a-la-salud-ocular) · 29 de octubre de 2026 · 25 min
- [Mejora la circulación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/146973809-mejora-la-circulacion) · 26 de octubre de 2026 · 10 min
- [¿Cómo controlar la presión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/95259485-como-controlar-la-presion) · 22 de octubre de 2026 · 23 min
- [Linaza de Canadá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/58986945-linaza-de-canada) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [Bienestar Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/2487962-bienestar-integral) · 16 de octubre de 2026 · 25 min