# Salud y Armonía

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 5, episodio 107
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/113246951/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-29%2F415167701-44100-2-1de2c5165267b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/704640-salud-y-armonia

## Sobre este episodio

En esta temporada de luces y reuniones, podemos proponernos metas que nutran nuestro bienestar: disfrutar de alimentos frescos y llenos de color, movernos con alegría, regalar momentos de calma y cuidar nuestra energía para compartir con quienes queremos. Pequeños objetivos que nos ayudan a vivir estas fiestas con salud, equilibrio y conexión.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 24/Diciembre/2025. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

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