# Salud Visual

Episodio de [Margarita Naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente).

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 6, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/268aca70/podcast/play/126429685/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432830419-44100-2-f4ecc49f944b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/margarita-naturalmente/episodio/1852459-salud-visual

## Sobre este episodio

La salud de nuestros ojos también depende de nuestros hábitos diarios. Una alimentación variada, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, puede contribuir al cuidado de la visión. Además, descansar de las pantallas, mantener una buena hidratación y realizar revisiones visuales periódicas son prácticas importantes para conservar una buena salud ocular. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 27/Septiembre/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

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