# E10- Los antojos, la culpa y el placer

Episodio de [Marcela Sanchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marcela-sanchez).

- Publicado: 10 de marzo de 2021
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c8dd248/podcast/play/28547648/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-03-10%2F1696f526e0c80f4af2303686305452c5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marcela-sanchez/episodio/7967040-e10-los-antojos-la-culpa-y-el-placer

## Sobre este episodio

Como digerimos nuestra comida es como digerimos nuestra vida – DR. MARC DAVID- El tema es que la verdad esto no se trata de la comida. Se trata de sentirnos completas. Nuestra relación con la comida es en realidad un reflejo de la relación con nosotras mismas. Así que cuando tenemos como prioridad el sanar y mejorar la relación que tenemos con nosotras, practicar el amor propio, perdonarnos y aceptar todo lo que me hace única, poco a poco todos esos “antojos” que jamas pudimos eliminar, poco a poco se comenzaran a desvanecer, sin dieta, ni fuerza de voluntad, sin pastillas milagrosas ¿Por qué? Porque vivir en paz con la comida es vivir en paz con nosotras mismas y viceversa; cuando encontramos la paz en nosotras mismas, al mismo tiempo naturalmente encontramos paz con nuestra comida.

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