# 27. Estrategia para maratón Canfranc (45 km 4000+)

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 8 de septiembre de 2020
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/27-estrategia-para-maraton-canfranc-45-km-4000_mf_56203424_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588298-27-estrategia-para-maraton-canfranc-45-km-4000

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! RECOMENDABLE VER EN YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=yGDe8lPIlYo El próximo fin de semana se celebrará una de las pocas carreras por montaña que han sobrevivido a las suspensiones por el Covid-19. A modo de explicación práctica, he preparado una estrategia de carrera con todos los detalles a tener en cuenta para superar esta prueba. Intensidades, análisis del perfil o la estrategia nutricional están entre los aspectos a estudiar.

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