# 40. ¿Se puede mejorar en las bajadas?

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 8 de diciembre de 2020
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/40-se-puede-mejorar-bajadas_mf_61662156_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588285-40-se-puede-mejorar-en-las-bajadas

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los descensos dentro de correr por montaña es sin duda la parte más técnica. Tener la capacidad de correr a gran velocidad en los descensos sinuosos permite un punto extra en el rendimiento. En el siguiente episodio comentare todas las claves para intentar ser un buen bajador de montaña. Los descensos se entrenan.

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