# 48. ¿Corres de talón? No te preocupes

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 2 de febrero de 2021
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/48-corres-talon-no-te-preocupes_mf_64769939_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588277-48-corres-de-talon-no-te-preocupes

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio analizaré todos los falsos mitos que se le han otorgado al apoyo de talón. Siempre se le ha asociado a disminución del rendimiento, aumento de lesiones o anti naturalidad. Estudio Keniatas corren descalzos de talón: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326341/ Correr de talón no es el culpable de lesionarte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31823338/ Mas info sobre las nuevas adidas: https://www.adidas.es/running

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