# 85. Que la fuerza te acompañe

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 19 de octubre de 2021
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/85-que-fuerza-te-acompane_mf_76985764_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588237-85-que-la-fuerza-te-acompane

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Una de las palabras mas utilizadas en este podcast es "FUERZA" para correr más, para mejorar tu técnica o para reducir los calambres... entre otros beneficios En este episodio, te animo a que impliques parte de tu entrenamiento a dedicar a fortalecer todos tus grupos musculares y articulaciones principales Desde un formato directo y practico. Nombro varios conceptos clave que todo corredor debería contemplar en su entrenamiento de fuerza !Que la fuerza te acompañe!

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