# 119. Cada semana, un objetivo

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 14 de junio de 2022
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 119
- Audio: https://www.ivoox.com/119-cada-semana-objetivo_mf_88421579_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588203-119-cada-semana-un-objetivo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si cada entrenamiento tiene un objetivo. Con las semanas sucede algo parecido. El conjunto de todos los días de la semana deben llevar a un objetico conjunto para prepararte para tu próximo objetivo En mi caso utilizo 5 semanas diferentes en las planificaciones de mis corredores. Semanas de ajuste, carga, impacto, competición y la más importante, la semana de descarga. !Descúbrelas! ---------------------------------------------------------------------------- https://www.turismoasturias.es/ ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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