# 130. La velocidad en el running

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 30 de agosto de 2022
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 130
- Audio: https://www.ivoox.com/130-la-velocidad-running_mf_91704232_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588192-130-la-velocidad-en-el-running

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuándo fue la ultima vez que hiciste 100 metros a tope? !Puede que nunca lo hayas hecho! El episodio de hoy irá dedicado a una de las capacidades más olvidadas en muchos planes de entrenamiento en los corredores. Descubre que correr rápido no es entrenar la velocidad. Analizaré los beneficios y aspectos a tener en cuenta en la implicación de las sesiones de velocidad en nuestros planes semanales. ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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