# 140. Preguntas noviembre

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 8 de noviembre de 2022
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 139
- Audio: https://www.ivoox.com/140-preguntas-noviembre_mf_95849516_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588182-140-preguntas-noviembre

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Para este mes de noviembre tocan las siguientes dudas: 1. Electroestimulación para corredores 2. Un corredor entrenando cómo un triatleta ¿Beneficio o perjudicial? 3. Volumen recomendable para un maratón 4. Mejores cuidados para un corredor. Opciones de recuperación. ---------------------------------------------------------------------------- https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion-de-flora-y-fauna ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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