# 148. 10 propósitos para este 2023

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 3 de enero de 2023
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 148
- Audio: https://www.ivoox.com/148-10-propositos-para-este-2023_mf_100820847_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588174-148-10-propositos-para-este-2023

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Acaba de empezar un nuevo año. Un punto donde nos gusta reiniciar y empezar con nuevos objetivos, hábitos y propósitos. En este episodio te voy a regalar 10 propósitos para ser un mejor corredor. No es necesario que los cumplas todos. Son unos propósitos para hacerte reflexionar en tus conductas como corredor para ser más rápido, resistente, económico y fuerte. ---------------------------------------------------------------------------- https://www.turismoasturias.es/ ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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