# 161. Preguntas Abril

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 4 de abril de 2023
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 161
- Audio: https://www.ivoox.com/161-preguntas-abril_mf_105705968_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588161-161-preguntas-abril

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Semana de vacaciones para muchos. Tiempo de desplazarte o de entrenar asi que tiempo para escuchar un nuevo episodio de preguntas y respuestas. Para este mes tenemos: 1. Mejorar la técnica en bajadas por montaña 2. Trucos o atajos en las sesiones de alta intensidad 3. Transición de temporadas 4. Diferentes formas de clasificar las zonas cardiacas ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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