# 172. Preguntas Junio

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 13 de junio de 2023
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 172
- Audio: https://www.ivoox.com/172-preguntas-junio_mf_110275234_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588150-172-preguntas-junio

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Faltaba el episodio de preguntas y respuestas del mes de junio. Aquí lo tienes: 1. Consejos básicos para pretemporada en verano 2. Tapering. Fuerza, alimentación, intensidad... 3. Entrenamientos en Tempo Run 4. Fc en reposo y mediciones validas ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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