# 185. Preguntas septiembre

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 5 de septiembre de 2023
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 185
- Audio: https://www.ivoox.com/185-preguntas-septiembre_mf_115445745_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588137-185-preguntas-septiembre

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Empieza unos de los meses mas activos del año. Para que estés al día. Te dejo un nuevo episodio de preguntas y respuestas: 1. Empezar a correr después de una larga lesión 2. Sobrecarga muscular y articular en los entrenamientos largos 3. Kilómetros necesarios para una tirada larga 4. Recuperación entre series ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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