# 186,. Manual del auto entrenamiento

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 12 de septiembre de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 186
- Audio: https://www.ivoox.com/186-manual-del-auto-entrenamiento_mf_115835594_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588136-186-manual-del-auto-entrenamiento

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Muchos de los oyentes de este programa, utilizan el podcast para formarse para aprender a realizar sus entrenamientos de forma correcta. En el episodio de hoy ira muy dirigido a todos los corredores que por decisión propia se preparan sus planificaciones para llegar al objetivo propuesto. Para hoy te dejo un contenido muy practico para que puedas hacer los entrenamientos con sentido común, orden y responsabilidad. ---------------------------------------------------------------------------- NUEVO LIBRO SOBRE CORRER POR MONTAÑA https://www.libreriadesnivel.com/libros/trail-running-todo-lo-que-debes-saber/9788498296495/ ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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