# 195. El más largo

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 14 de noviembre de 2023
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 195
- Audio: https://www.ivoox.com/195-el-mas-largo_mf_119412919_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588127-195-el-mas-largo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El entreno mas largo suele ser de los mas especiales en nuestras preparaciones para nuestros objetivos. En el episodio de hoy desgranaremos como lo debes plantear y reflexionaré sobre las tiradas XXL y sus duraciones a la hora de plantear este entrenamiento tan importante para tus piernas, tu corazón y por supuesto tu mente. ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls X: @Marcbanyuls Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQSISR3UGsybBWyaO1oE

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