# 213. Quiero ser mas resistente

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 19 de marzo de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 213
- Audio: https://www.ivoox.com/213-quiero-ser-mas-resistente_mf_126100964_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588109-213-quiero-ser-mas-resistente

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La capacidad de la resistencia es la mas determinante en nuestro deporte. Con mucho sentido común y consejos os presento este episodio dedicado a esta capacidad tan importante. La resistencia puede variar significativamente de una persona a otra debido a una combinación de factores genéticos, fisiológicos, ambientales y de estilo de vida. --------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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