# 224. Ser lo máximo en lo mínimo

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 4 de junio de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 224
- Audio: https://www.ivoox.com/224-ser-lo-maximo-lo-minimo_mf_129802987_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588098-224-ser-lo-maximo-en-lo-minimo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Es necesario correr 35 kms antes de un maratón? ¿Si no hago más de 8 horas a la semana, no podré correr un maratón por montaña? El volumen mínimo, es una de las grandes preocupaciones de muchos corredores. En el episodio de hoy, te lanzaré una reflexión diferente, mas real y mas directa. De nada servirá exprimirse en una preparación si justo antes del objetivo estas fatigado, estas lesionado o lo que es peor estas tan presionado que no quieras ni ver unas zapatillas en los próximos años. ---------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls X: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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