# 270. 6 consejos para correr por mucho tiempo

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 22 de abril de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 270
- Audio: https://www.ivoox.com/270-6-consejos-para-correr-mucho-tiempo_mf_145345705_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588050-270-6-consejos-para-correr-por-mucho-tiempo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quieres seguir corriendo durante años sin quemarte, lesionarte o perder la motivación? En este episodio te comparto 6 claves esenciales para construir una relación duradera, sana y feliz con el running. Desde encontrar tu verdadero “para qué”, hasta aprender a disfrutar sin obsesiones, hablamos de lo que realmente importa para mantener viva la pasión por correr a lo largo del tiempo. Hablamos de fuerza, descanso, movimiento diario, motivación real y de cómo evitar que el running se convierta en una lista de obligaciones. Un episodio lleno de reflexiones, consejos prácticos, y momentos que te van a hacer pensar, sonreír y, sobre todo, querer salir a correr con más sentido. Ideal para corredores de todos los niveles: desde quienes están empezando hasta quienes quieren seguir corriendo a los 70.

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