# 275. ¿Qué es una BackYard Ultra? La carrera que nunca termina....

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 27 de mayo de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 275
- Audio: https://www.ivoox.com/275-que-es-backyard-ultra-la-carrera_mf_148551561_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588046-275-que-es-una-backyard-ultra-la-carrera-que-nunca-termina

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Mi Primera Backyard Ultra! Este 30 de mayo, me enfrento a mi primera Backyard Ultra en Los Montesinos, cerca de Torrevieja. La salida es a las 7 de la tarde, así que la noche será nuestra compañera en este desafío físico y mental. He estado estudiando a los expertos: desde la estrategia de carrera para maximizar las vueltas, hasta la alimentación más adecuada para mantener la energía y el material esencial (¡calcetines y vaselina son clave!). La Backyard Ultra es un fenómeno global en más de 70 países, poniendo a prueba los límites de la resistencia. Voy a compartir toda lo aprendido desde un formato teórico para aplicarlo en lo practico. Este episodio, disponible en audio (Spotify y Ivoox) y video (Youtube).

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