# ¿Comes suficientes carbohidratos? Desmontando la restricción en corredores

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 24 de junio de 2025
- Duración: 47 min
- Audio: https://www.ivoox.com/comes-suficientes-carbohidratos-desmontando-restriccion-corredores_mf_150948639_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588041-comes-suficientes-carbohidratos-desmontando-la-restriccion-en-corredores

## Sobre este episodio

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