# La importancia de la analítica de sangre en corredores

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 5 de agosto de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/importancia-analitica-sangre-en_mf_154751751_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7588029-la-importancia-de-la-analitica-de-sangre-en-corredores

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ️ Episodio: “Tu sangre habla: salud y rendimiento en corredores” – Manual del Corredor \| Café con Zapatillas En este episodio nos sentamos a charlar con DEI, médico especialista en análisis clínicos y creador del perfil @deidoc_deirun, para entender por qué la analítica de sangre debería ser parte del manual de todo corredor, igual que las zapatillas o el reloj. Hablamos de: Qué marcadores son clave para un corredor aficionado o de alto rendimiento Cuándo hacerse una analítica y cómo interpretarla Relación entre hierro, fatiga y rendimiento Señales de alerta en la analítica que muchos corredores pasan por alto Cómo usar la información de tu sangre para ajustar tu entrenamiento y prevenir lesiones Un episodio muy completo donde combinamos ciencia, salud y sentido común. Porque correr es salud, pero para que lo sea… hay que escuchar al cuerpo. Y la sangre tiene mucho que decir. ☕ Dale al play, ponte cómodo/a y que empiece el Café con Zapatillas. No te pierdas el perfil de Dei: https://www.instagram.com/deidoc_deirun/

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