# Episodio 7 - Correr en medio del caos

Episodio de [Manual del corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor), de Marc Bañuls.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-7-correr-medio-del-caos_mf_170823532_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-del-corredor/episodio/7587976-episodio-7-correr-en-medio-del-caos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Lucía, es madre y su hija tiene una enfermedad rara. Para ella, correr no es un hobby, es su salvavidas. Pero cuando tu vida es impredecible, también lo es tu entrenamiento: semanas sin poder salir, días en los que la cabeza no te deja y una duda constante sobre si es posible preparar una media maratón en estas condiciones. En este episodio hablamos de algo que casi nunca se cuenta: cómo entrenar cuando tu realidad no es estable. Porque no todos los corredores entrenan para rendir; algunos entrenan para poder sostenerse. Y en esos casos, el éxito no siempre se mide en segundos

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