# Manual de Usuario Podcast en español de Ismael. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216 ## Sobre el podcast ¿Alguna vez quisiste entender por qué haces lo que haces, piensas lo que piensas o sientes lo que sientes, y no encontraste una respuesta que no sonara a manual médico?Manual de Usuario es psicología cognitiva para humanos reales. Cada semana, un tema de salud mental explicado sin palabras raras, con ejemplos que vas a reconocer, y de vez en cuando, algo de humor. Porque si no nos reímos de nuestras propias contradicciones, ¿de qué nos reímos?Conducido por un psicólogo clínico cognitivo con doctorado que se cansó de que la psicología sonara aburrida. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 24 - Primer episodio: 1 de abril de 2026 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,4 al mes - Duración habitual: 13 min - Temáticas: Comedia, Fitness, Psicología - País: México - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Audiencia - n.º 73 en el top de Apple Podcasts de Costa Rica (mejor posición de los últimos 7 días) ## Evolución - Episodios publicados por mes: 24 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (7). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drismael - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drismael - RSS: https://anchor.fm/s/110ec37ac/podcast/rss ## Últimos episodios - [Inteligencia emocional: lo que realmente significa y cómo se desarrolla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/73357744-inteligencia-emocional-lo-que-realmente-significa-y-como-se-desarrolla) · 21 de octubre de 2026 · 14 min: Se habla de inteligencia emocional en todas partes en entrevistas de trabajo, en cursos de liderazgo, en conversaciones de pareja. Y a fuerza de usarse tanto, casi perdió su significado real. En este episodio: la… - [El cerebro adicto a la queja y cómo salir del loop](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235748-el-cerebro-adicto-a-la-queja-y-como-salir-del-loop) · 7 de octubre de 2026 · 21 min: ¿Cuánto de tu última conversación fue queja? El tráfico, el trabajo, el calor, la gente, las noticias. No es un defecto de carácter es neurociencia. El cerebro tiene un sesgo de negatividad cableado evolutivamente. Y… - [Apego, cómo tu historia de cuidado más antigua moldea tus relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235749-apego-como-tu-historia-de-cuidado-mas-antigua-moldea-tus-relaciones) · 30 de septiembre de 2026 · 26 min: Tu historia de amor más antigua no fue romántica. Fue con las personas que te cuidaron cuando no tenías otra opción. Y moldeó, más de lo que crees, cómo te relacionas hoy con tu pareja, con tus amigos, con tu jefe… - [Cómo funciona la motivación real y por qué la inspiración es una mentira bonita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235750-como-funciona-la-motivacion-real-y-por-que-la-inspiracion-es-una-mentira-bonita) · 23 de septiembre de 2026 · 13 min: No necesitas ganas para empezar. Necesitas empezar para tener ganas. La motivación que esperas antes de actuar muchas veces solo llega después de actuar. Y los videos motivacionales de YouTube te hacen sentir increíble… - [Por qué te cuesta tanto perdonar y qué le hace eso a tu cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235751-por-que-te-cuesta-tanto-perdonar-y-que-le-hace-eso-a-tu-cerebro) · 17 de septiembre de 2026 · 11 min: El perdón tiene fama de consejo espiritual. Hoy lo vemos desde la ciencia. Lo que le hace al cerebro guardar un rencor durante meses o años. Por qué tu cuerpo paga el precio de una deuda emocional que la otra persona… - [El arte de no tomarte todo personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235752-el-arte-de-no-tomarte-todo-personal) · 9 de septiembre de 2026 · 12 min: Tu jefe no te saludó. Un amigo canceló. Alguien respondió con un monosílabo. Y de repente tu cabeza ya construyó una historia completa sobre lo que eso significa respecto a ti. En este episodio: qué es exactamente la… - [La psicología del cambio: cómo adaptarte más rápido a lo que no conoces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235753-la-psicologia-del-cambio-como-adaptarte-mas-rapido-a-lo-que-no-conoces) · 2 de septiembre de 2026 · 14 min: El cambio llega. Lo hayas elegido o no. Y lo que determina cómo te va no es tanto el cambio en sí... sino lo que pasa en tu cabeza mientras ocurre. En este primer episodio de la segunda temporada: por qué el cerebro… - [El burnout no es cansancio: lo que realmente pasa cuando ya no puedes más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235754-el-burnout-no-es-cansancio-lo-que-realmente-pasa-cuando-ya-no-puedes-mas) · 8 de julio de 2026 · 43 min: El episodio más largo de la temporada... porque el tema lo merece. El 63% de los trabajadores del conocimiento experimentaron síntomas de burnout en 2024. Seis de cada diez. Y la mayoría no lo reconoció como burnout… - [Por qué necesitas la aprobación de los demás... aunque digas que no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235755-por-que-necesitas-la-aprobacion-de-los-demas-aunque-digas-que-no) · 1 de julio de 2026 · 12 min: ¿Cuántas veces revisaste tu teléfono hoy esperando que alguien reaccionara a algo que hiciste? No te voy a juzgar; yo también lo hago. Casi todo el mundo lo hace. En este episodio: por qué la necesidad de aprobación… - [Cómo tomar mejores decisiones cuando estás bajo presión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodio/5235756-como-tomar-mejores-decisiones-cuando-estas-bajo-presion) · 24 de junio de 2026 · 10 min: ¿Por qué bajo presión a veces dices o decides cosas que después, con la cabeza fría, no puedes creer que hiciste? No es debilidad de carácter. Es que tu cerebro literalmente cambia de sistema operativo. En este… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manual-de-usuario-7815216/episodios ## Quién lo hace - Ismael ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [El Reino Champiñón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444), de elreino.net - [Relatos de la Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-historia), de Marta Caniego - [PISO 6 de Grupo Fórmula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula), de Riky Moreno y Sophia Henríquez - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [La Ruina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ruina), de La Ruina --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026. 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