# PROGRAMA 319. MANOS ARRIBA. Preparados para las comidas de Navidad

Episodio de [Manos Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manos-arriba).

- Publicado: 18 de enero de 2017
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-319-manos-arriba-preparados-para-comidas_mf_16460475_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manos-arriba/episodio/3629002-programa-319-manos-arriba-preparados-para-las-comidas-de-navidad

## Sobre este episodio

Hoy nos ponemos más navideños que nunca. Tenemos la mesa preparada. Emilio Blanco Rodriguez traerá el marisco y Rubén García Franco nos llenará la bodega de vino. Hoy tenemos un dúo ganador. Nuestro especialista en nutrición y dietética, Emilio Blanco Rodriguez, nos habla del marisco, producto que reina en las cenas navideñas. "No es un producto muy calórico, suele aportar unas 100 calorías por cada 100 gramos". ?Rubén García Franco entra al estudio de EsRadioLeon con un gran regalo vino de Bodegas Belote.

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