PROGRAMA 360. MANOS ARRIBA. Alimentación, sueño y más próstata
Sobre este episodio
Hablamos de alimentación y sueño con Emilio Blanco Rodríguez. ¿Hay alimentos que nos quitan el sueño? Depende de la sensibilidad de las personas. Al final, todo se resume en hacer cenas ligeras, reposo de la digestión antes de acostarnos y cenar productos que nos sienten bien". Abrimos el aula de nutrición para conocer las propiedades de la alcachofa: "es una verdura fantástica. Tiene apenas 50 calorías por cada 100 gramos". Llega nuestra farmacia de barrio y rural con la colaboración del Colegio Oficial de Farmacéuticos de León. Juanjo González hace balance de la campaña 'La próstata sí importa'. http://laprostatasiimporta.com/