# 1009. ¿Qué hay de menú?: Ayuno intermitente / Neuroactiva

Episodio de [Manos Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manos-arriba).

- Publicado: 24 de noviembre de 2021
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1009-que-hay-menu-ayuno-intermitente_mf_78752600_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manos-arriba/episodio/3626289-1009-que-hay-de-menu-ayuno-intermitente-neuroactiva

## Sobre este episodio

Hablamos con nuestro nutricionista, Emilio Blanco, sobre el ayuno intermitente y sobre las propiedades de la granada. En nuestra sección Neuroactiva, Sandra Valdueza nos ayuda a entrenar nuestro cerebro. Todo ello desde El Ferecor el Bar

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