# Wellness: El SECRETO para una vida SALUDABLE

Episodio de [Manita de Gato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manita-de-gato), de Heraldo Podcast.

- Publicado: 14 de noviembre de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d366d34e9d24f377a0ff4a/e/69175e80e4a19aaf07dbda82/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manita-de-gato/episodio/3310701-wellness-el-secreto-para-una-vida-saludable

## Sobre este episodio

En este episodio de Manita de Gato, el Dr. Ary Papadopulos (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) , conversó con Alejandra Holguín sobre el verdadero significado del wellness y cómo construirlo desde un enfoque integral. Juntos profundizan en la importancia de una alimentación balanceada, en las prácticas que fortalecen la salud física, y en los hábitos que permiten mantener un equilibrio mental y espiritual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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