# La verdad sobre el Yoga: beneficios, mitos y cómo empezar

Episodio de [Manita de Gato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manita-de-gato), de Heraldo Podcast.

- Publicado: 13 de marzo de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d366d34e9d24f377a0ff4a/e/69b43ca61b5a7dfbdf6b2723/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manita-de-gato/episodio/3310684-la-verdad-sobre-el-yoga-beneficios-mitos-y-como-empezar

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Viviana Pineda, especialista en yoga, para hablar sobre los mitos, beneficios y hábitos que rodean a esta práctica milenaria. Juntos exploran cómo el yoga puede influir en la salud física, mental y emocional, además de aclarar algunas ideas equivocadas que existen sobre quién puede practicarlo y cómo incorporarlo de forma consciente en la vida diaria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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