# Así puedes verte joven después de los 50

Episodio de [Manita de Gato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manita-de-gato), de Heraldo Podcast.

- Publicado: 22 de mayo de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d366d34e9d24f377a0ff4a/e/6a109e0f42bb55037b58fee7/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manita-de-gato/episodio/3310674-asi-puedes-verte-joven-despues-de-los-50

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy de Manita de Gato, el Dr. Ary Papadopulos (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Malala Fitness, coach deportiva, sobre cómo mantener la fuerza, movilidad y vitalidad después de los 50. Hablan de la importancia de los ejercicios de fuerza para conservar masa muscular, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida con el paso de los años Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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