# ¿Qué es meditar?

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 1 de febrero de 2021
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/26042637/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-1%2F150932435-44100-2-7d4f36e1a1706.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120184-que-es-meditar

## Sobre este episodio

Brevemente explico lo que es meditar. Cómo lo he aprendido y a su vez compartido con otros. Así mismo escucharás qué es lo que puedes encontrar en este espacio.

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