# Testigo interior

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 24 de mayo de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/34104448/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-24%2F189514022-44100-2-18a2f85a645cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120168-testigo-interior

## Sobre este episodio

Esta es una meditación para tener nitidez en el testigo subconsciente. Viajaremos hacia nuestro interior como un observador gentil. Los pensamientos y emociones emergen de ti, pero no están apegados a ti permanentemente. ¡qué te sea de mucho beneficio!

Anterior: [Ser consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120169-ser-consciente)
Siguiente: [Meditación antes de una carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120167-meditacion-antes-de-una-carrera)

## Últimos episodios de MANIFIESTO Libertad interior

- [Meditación "Reconoce lo que sí"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120080-meditacion-reconoce-lo-que-si) · 15 de julio de 2026 · 5 min
- [Meditación para las transiciones y el enfoque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120081-meditacion-para-las-transiciones-y-el-enfoque) · 24 de junio de 2026 · 5 min
- [24. Ayurveda para la vida y tu negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120082-24-ayurveda-para-la-vida-y-tu-negocio) · 15 de junio de 2026 · 50 min
- [23. Pensar menos, sentir más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120083-23-pensar-menos-sentir-mas) · 2 de junio de 2026 · 40 min
- [Meditación desde tu base](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120084-meditacion-desde-tu-base) · 29 de mayo de 2026 · 7 min