# Creo espacio para la creatividad

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 21 de junio de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/35873051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-21%2F198958256-44100-2-4a48e22c9b2f3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120163-creo-espacio-para-la-creatividad

## Sobre este episodio

La creatividad parece hacerse realidad si creamos espacio. En esta meditación nos enfocaremos en la práctica de liberar y contraer el cuerpo físico para sintonizarnos en la habilidad de observar las contracciones mentales y seguir hacia una liberación consciente. La práctica se realiza acostado en un tapete de yoga o en tu cama, o en el lugar que tengas a tu alcance.

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