# Autoestima

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 20 de julio de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/37540251/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-20%2F206767039-44100-2-025df08e0ee4c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120157-autoestima

## Sobre este episodio

En esta meditación practicaremos la autoestima y la autocompasión como fundamentales para tomar nuestro lugar en la vida. Así como también ser conscientes de que para querer y cuidar a otros primero lo tengo que hacer conmigo. ¡me quiero, me cuido!

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