# Perdono y suelto el juicio

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 7 de julio de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/54499331/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-7%2F275328282-44100-2-e8656d046230f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120136-perdono-y-suelto-el-juicio

## Sobre este episodio

Experimenta alivio por medio de esta practica y recurre a ella cuando te sientas atrapado en el juicio. Sólo requieres estar dispuetx a perdonar, a soltarlos juicios y resentimientos. Te recomiendo hacer esta práctica en la mañana. Es la segunda de 6 prácticas para aprender a eliminar juicios. La siguiente te llevara a surfear las olas de las emociones.

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